Sound and vibration for healing
The Benefits
The benefits of sound healing
bringing you inner balance and harmony
J’ai vu les effets bénéfiques de ces techniques dans mon travail chez des personnes souffrant de stress et d’anxiété provenant de sources différentes, que ce soient les pressions et tensions de la vie quotidienne, ou de maladies spécifiques, comme la Maladie de Parkinson.
Sound healing enables you to move into a deeply relaxed state where it is easier to unblock any areas of tension and you can find a new sense of balance, harmony and freedom . In my experience, sound healing can help:
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ease stress and anxiety
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release emotional blockages, physical tension and pain
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recover from trauma
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improve sleep quality and concentration
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gain confidence
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feel grounded
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gain a more constant sense of energy and vitality
I have found sound healing effective for people suffering from stress and anxiety with various causes, whether simply the strain of everyday life, or specific illnesses, such as Parkinson’s Disease. Sound healing with the voice is a powerful, yet versatile and gentle tool, suitable for anyone feeling vulnerable. I have also seen its effectiveness for people suffering from emotional trauma, lack of self-confidence or struggling to cope with loss, as well as people with physical pain and tension.
It has also proved highly effective for those seeking a better sense of balance in their life or grounding and connection.
La sonothérapie vocale constitue un outil puissant, mais adaptable et doux, qui convient à toute personne qui se sent vulnérable. J’ai pu constater son efficacité également pour aider des personnes avec des traumatismes émotionnels, un manque de confiance en soi ou qui peinent à faire face à une perte, ainsi qu’à des personnes qui souffrent de douleurs et tensions physiques. C’est également un technique très efficace pour ceux et celles qui recherche un meilleur équilibre ou sens d’ancrage et connexion.
Dans votre première séance de sonothérapie individuelle, nous prendrons le temps de discuter de vos besoins et attentes. Cela me permettra de personnaliser la séance et de définir ensemble une intention commune pour votre chemin d’auto-guérison. Ensuite je vous inviterai à vous allonger sur un banc de massage en m’assurant que vous vous sentez confortable, en sécurité et détendu. En sonnant ma voix, des diapasons et éventuellement d’autres instruments, avec une intention thérapeutique, je vous transmettrai les fréquences d’énergie sonore qui vous seront bénéfiques.
Il est possible que vous ressentiez une grande différence dès la première séance, mais plusieurs séances, ainsi que du temps et de la patience, peuvent s'avérer nécessaire pour effectuer un changement plus progressif et renforcer le processus de guérison. Retrouver et maintenir notre équilibre est un processus continu.
What happens in a session?
Les ondes sonores sont puissantes. Dans une séance de sonothérapie, vos ondes cérébrales peuvent changer de mode Béta à Alpha et Thêta, ce qui influence de façon positive votre système nerveux et limite la production d’hormones de stress. C'est dans cet état de relaxation profonde que le corps et l’esprit peuvent retrouver leur équilibre.
Vu la puissance potentielle de l'énergie sonore, il y a des contre-indications : Personnes présentant des pathologies psychiatriques chroniques, de l'épilepsie, de l'ostéoporose chronique, ayant subi des interventions chirurgicales récentes au niveau des articulations, atteintes de cancer avancé ou sous traitements lourds, souffrant de la maladie de Ménière, de fractures, ainsi que les femmes enceintes et les individus portant un pacemaker.
Il est important de noter aussi que ces soins ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis et un suivi médical et psychologique. Je n’ai recu aucune formation médicale et propose ces soins à des fins apaisantes.
The power of sound waves
What is Sound healing?
Nous sommes chacun(e) une symphonie de vibrations !
Science confirms that every cell in our body vibrates at its own frequency, just like everything that exists in our universe. This means that ze each vibrate with our own specific, unique harmony.
But sometimes our cells are impacted by stress or various environmental factors and no longer vibrate at their optimum frequency and we move into a state of imbalance or "unwellness".
Sound healing uses sound frequencies that can be heard by the human ear, but which also vibrate through our bodies, which are mainly made up of water. These vibrations enter our cellules, helping them find their optimum frequency and a healthy balance. This process helps us find a state of wellbeing.
AND SOUND HEALING WITH THE VOICE?
Sound healing with the voice is an ancestral therapeutic practice which uses the voice and its natural sound vibration, associated à with a specific intention, to affect the mind, body and spirit of living beings. It helps them find a state of balance and harmony.
The sound therapist can use the vibrations of their own voice, the voice of the person receiving the treatment, the voice of other participants (in the case of a group session), or a combination of these, accompanied or not by other instruments.
What makes the voice particularly effective in this practice, is its natural, reassuring, sensitive and non-invasive. This makes it a very accessible method. It enables you to find an internal place of peace where the body, mind and spirit can perform their own natural self-healing process.
Vous pouvez lire plus à ce sujet dans mon blog. Toutefois vous n’avez pas besoin de comprendre le fonctionnement de la sonothérapie et la vibration cellulaire pour profiter de ses bienfaits. L'objectif est de faciliter le repos de l’activité cérébrale dans les séances, afin de favoriser le lâcher-prise.